ダイエット 24週目

86.3→85.2（-1.1kg 全体で22.6kg）

やっぱりダイエットってこういうもんなんですね。
2週続けて同じくらいでその後ガバっと減るっていう。
ただ今日はもう体重が86kgに戻ってたりしてるので安定はしてないですが。

今月の最高体重が88kgちょうどなので86kgだったとしても2kg減ってるから悪くないんですけどね。
自炊してない期間で増えないどころか減っているのならよくやってる方だと思いたい。

ダイエット 23週目

86.4→86.3（先週比-100g 全体で21.5kg）

全く減ってないですね。
仕事が忙しすぎてまともに自炊が出来ていない状態で増えてないだけマシと思います。
これから5月中旬くらいまでは繁忙期なのであまり増えないことを目標にしたいですね。

先月は3kg以上減ってるし焦らずゆっくりで。

ダイエット 22週目

87.1→86.4（先週比-700g 全体で21.4kg）

若干停滞してた時期を抜けたから減ってるのでしょうか。
正直ここまでペース早くなくてもいいぐらいなんですが……まあ減ってるんだからいいんだけど。
誕生日までに70kg台いけそうでちょっと驚いてます。（結局いけないんだろうけど）

ダイエット 21週目

87.8→87.1（-700g 全体で-20.7kg）

2週続けて減るとは思わなかった。
とはいえ今日はかなり戻ってるのでどっかで揺り戻しはあると思います。